Nokkrar laugar hr sem g vissi ekki um

tla a hafa a verkefni nsta sumars a ra heitar nttrulaugar slandi!


mbl.is Fjallamennskan er fkn
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Srt og basskt fi

Ef fi okkar samanstendur af futegundum sem auka sru lkamanum er okkur httara vi allskyns sjkdmum og msum hvimleium kvillum.

Mig langar a koma me nokkrar frslur r bkinni The Acid-Alkaline diet for optimum health - Restore your Health by creating balance in your diet, eftir Christopher Vasey N.D., ea eins og mr vinnst tmi til nstunni.

g tla a byrja upptalningu futegundunum og san einkennum of hs srustigs, hva hgt er a gera til a leirtta standi og kannski einnig tskringar v af hverju etta virkar svona lkamann og hvernig hgt er a greina a.

Til a forast misskilning er ekki veri a rleggja flki a htta a bora fi sem srir heldur passa upp jafnvgi og bora ba flokka en meira af bassku fi ef a er me vandaml sem lta a of hu srustigi lkamanum.

Futegundir og fuflokkar sem sra lkamann:

  • Kjt, fuglakjt, kjtlegg, meat extracts fiskur, rkjur o..h
  • Egg
  • Ostur (sterkur ostur er meira srugefandi en mildur ostur)
  • Drafita
  • Jurtaolur, srstaklega jarhnetuola og hertar olur eins og smjrlki
  • Korn, hveiti, hafrar og srstaklega "millet ?"
  • Brau, pasta, morgunkorn og allur matur sem er a uppistu r korni
  • Jarhnetur, sojabaunir, hvtar baunir, "broad beans"
  • Hvtur sykur
  • Stindi: srp, nammi, skklai, brjstsykur, hlaup, "fruit preserves"
  • Valhnetur, heslihnetur, graskersfr
  • Gosdrykkir
  • Kaffi, te, kak og vn
  • Majonnes, sinnep og tmatsssa


Futegundir og fuflokkar sem eru bassk fyrir lkamann:

  • Kartflur
  • Grnt grnmeti bi hrtt og elda, grnt salat, grnar baunir, kl og slkt
  • Litrkt grnmeti: gulrtur, beets (fyrir utan tmata)
  • Mais
  • Mjlk, strkorna kotasla, rjmi og smjr
  • Bananar
  • Mndlur og Brasiluhnetu, "Chestnuts"
  • urrkair vextir: dlur, rsnur (nema r sem eru srar bragi), apriksur, epli, ananas
  • Basskt steinefnavatn ea Alkaline mineral waters
  • Mndlumjlk
  • Svartar lfur olu ekki ediki
  • Avocado
  • Kaldpressaar olur
  • Nttrulegur sykur

Srt fi en essi flokkur innheldur futegundir sem geta haft bi srandi og basahrif eftir efnaskiptum einstaklingsins. essar futegundir hafa annig lk hrif mismundandi einstaklinga.

  • Whey, jgrt, curds, kefir, smskorin kotasla
  • roskair vextir (v minna roskair v hrra er sruinnihaldi)
  • Srir kvextir og ber (slber, hindber, jararber), sitrus vextir, sumar eplategundir, kirsuber, plmur og apriksur
  • Stir vextir (srstaklega ef bora er miki magn af eim) Melnur og vatnsmelnur
  • Srt grnmeti: tmatar, rabarbari, sorrel, watercress
  • Srkl
  • Hunang
  • Edik
  • vaxtasafar

Framsknarleiin

essi saga gerist niurnddu sveitaorpi Englandi - en gti hafa gerst kvtalausu krummaskui slandi.

a kom forrkur Amerkani orpi og bkai svtuna sveitahtelinu viku. Hann borgai 1000 pund fyrirframgreislu.
Hteleigandinn var mjg ngur og borgai hsgagnasminum 1000 pund sem hann skuldai honum.
Hsgagnasmiurinn var mjg ngur og borgai kaupmanninum 1000 pund sem hann skuldai honum.
Kaupmaurinn var mjg ngur og borgai pparanum 1000 pund sem hann skuldai honum.
Pparinn var mjg feginn og borgai orpshrunni 1000 pund sem hann skuldai henni (hn var bin a hta a rukka eiginkonuna) orpskonan var mjg ng og borgai hteleigandum 1000 pund sem hn skuldai honum fyrir herbergi til a stunda sna vinnu.

Svo kom Amerkaninn niur lobbi og sagist vera httur vi a vera orpinu og hteleigandinn endurgreiddi honum 1000 pund.

Allir voru n skuldlausir og ngir.

Svo segja menn a framsknarleiin s ekki fr!!! etta er eina leiin!!!

Vil sj okkur ganga skrefi lengra

Kannski er g olinm en mr hefur fundist ganga allt of hgt hj okkur slendingum a auka sjlfbrni eldsneytismlum. Allt of fmennur hpur flks sem hefur haft sn a slendingar noti almennt umhverfisvnna eldsneyti blaflotann s.s. vetni, rafmagn og metanol. Vi erum gri astu til ess a mnu mati og flott fyrir sland a marka sr srtka stefnu og srstu essum mlaflokki. a er frbrt a umran s komin etta stig og menn farnir a huga a tflutningi. En hvers vegna er aeins veri a tala um 10% metanols til blndunar bensn hrlendis? Krefst auki hlutfall metanols mikilla og kostnaarsamra breytinga sem vi rum ekki vi - ea hva? Ea erum vi svo haldssm a ekki er tali frt a ganga lengra? Gaman vri a f svar vi essu.

Vi erum allt of viljug til a flytja alla skapaa hluti inn sta ess a efla innlenda framleislu. Gott dmi sem mir mn, sem er fyrrverandi kaupmaur, benti mr . Hn segir a ekki ekkt t.d. Noregi a fersk jararber fist allt ri um kring eins og hr. Normenn su ekki a flytja au inn og egnarnir laga sig a rstabundu matari. a er okkur einnig hollt a hafa ekki alltaf etta mikla rval og njta eim mun betur eirra tma sem t.d. jararber eru bostlnum. a hefur aldrei veri gott fyrir okkur mannskepnuna a tlast til of mikils og kvein hfsemi og ngjusemi m gjarnan aukast. Hugsa a vi sum flest ll sek um allt of miki brul og sun aufum. Vona a hugsunarhtturinn breytist rttkan htt og vi tileinkum okkur betri lifnaarhtti meiri stt vi umhverfi og jhaginn.


mbl.is Metanl gti skila tugum milljara ri
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Gaman a sj hva Dalai Lama fr gar mttkur

Frbrt framtak a hafa samtrarlega friarstund. Gott skref tt a aukinni viringu og vonandi sameiningu trarbraga einhvern daginn.

Yndislegt a vera vitni a llum eim jkvu breytingum sem eru a gerast t um allan heim. Atburir sem fum hefi dotti hug fyrir einhverjum ratugum a myndu vera a veruleika svo fljtt. Hlfur blkkumaur forseti Bandarkjana, mikil andleg vakning og fleira og fleira. etta eru strkostlegir tmar mannkynssgunniog gaman a vera tttakandi eim.

Lifi heil


mbl.is Dalai Lama Hallgrmskirkju
Tilkynna um vieigandi tengingu vi frtt

Gar hugmyndir a ntingu orkuaulinda

g vildi bara vekja athygli bloggi Prakkarans um mguleika ntinu orkuaulinda hrlendis. Frbrt framtak og skilmerkilega sett upp. etta er a ga vi krepputma a flk fer a hugsa meira um hvernig a fer me aulindir og nta r betur og auka sjlfbrni.

Hr er linkurinn bloggi: http://prakkarinn.blog.is/blog/prakkarinn/entry/852624/ Hvet alla til a lesa etta.

g er eirri skoun a anna slagi urfi alltaf a koma til samdrttartmar til a mannflki endurskoi astur snar og tilveru og hagri og endurnti sta ess a henda og sa orku og peningum. Heilbrigiskerfi hefur t.d. gott af v a hagra og skoa hvernig hgt s a skipuleggja jnustuna betur og nyta meferarrri sem snt hefur veri fram a gagnast mest (helst lka til langs tma). a gerist auvita ekki ef utanakomandi ailar eru me flatan niurskur heilbrigiskerfinu. Heldur arf a skapa kvei svigrm fyrir stjrnendur og fagflk til a taka sem mestan tt sjlft hagringunni og a fi eitthvert tm til a vinna vinnu ef vel a vera.

Fyrir kosningarnar rddi g vi einn frambjanda sem ekkir vel til lframleislu heimsvsu. a fr hrollur um mig egar hann lsti fyrir mr hvernig lver vera relt og daga uppi. lframleiendur kappkosta a finna stai eins og sland sem selja orkuna drt og eru urfandi. ar er planta niur lverum sem endast ekki nema 40 r. a er tala um a etta s eins og ormur sem liast um heiminn og skilur eftir sig rstir gamalla lvera. r byggir sem au voru enda miklum vandamlum egar lverin reldast og ekkert kemur stain. a svarar vst ekki kostnai a reisa n sama sta.

Maur spyr sig hvernig etta endi hrlendis? Vntanlega ekki gott ml a flest okkar lver rsi svipuum tma og deyji drottni snum samtmis. Betra a a li 10 r milli ess sem ntt lver rs til a dreyfa fallinu og geta komi me n fram til a halda essu gangandi. g vilji helst ekki sj nein lver hrlendis ;-)

Vona innilega a aukin umra um essi ml veri til ess a almenningur vakni meira til vitundar um umhverfisvernd og minna brul og aukna ngjusemi. Ennfremur vona g a stjrnvld leggi sig fram um a skoa essi ml heildstan htt. Engar fgar eru til gs essu, heldur arf a grunda mguleikana vel og setja svo ft a sem tali er vnlegast og virkja flki landinu til samvinnu sem hefur stru tengt essum mlum.


rt hkkandi bensnver og enginn segir neitt!!!

g tlai ekki a tra mnum eigin augum egar g s a bensni er enn a hkka og er bi a rjka upp fum vikum! Lterinn er kominn 155 kr. hj Atlandsolu Mos. Hvar eru mtmlin nna athugasemdirnar hj Neytendasamtkunum? Er veri a sta lagi mean kosningabarttan st yfir og hkka veri eirri von a vi tkjum ekki eftir v? Vil f svr vi v hva s eiginlega gangi.

g tk saman sustu bensnntur og vil endilega deila essu me ykkur von um a almenningur taki sig saman og mtmli essu.... ea allavega taki ekki svona hkkunum egjandi og hljalaust.

Eftirfarandi bensnver er eftir afsltt me dlulykil fr Atlandsolu:

18. mars, kostai lterinn 137.80

03. aprl, kostai lterinn 143.80

09. aprl, kostai lterinn 146.60

26. aprl, kostai lterinn 150.30

Finnst ykkur etta hgt... og a n nokkurra skringa (g hef a minnsta ekki heyrt r)?


Hversdagslegur, sniugur og gur sunnudagur

g er bara bin a vera inni rokinu gmlum slitnum jogginggalla og veri a gera mig klra fyrir a byrja hestamynd olu sem a vera fermingargjf. Helltist yfir mig lngun skkulaibing me eyttum rjma (af v g vissi af rjmafgang skpnum sem gott vri a nta). En egar bingurinn var tilbin og komi a v a eyta rjmann var hann orinn pnu sr :( voru g r dr. Annahvort var a gleyma bingslnguninni v hann er ekkert gur n rjma, ea drfa sig t i b. Eitthva var erfitt a taka kvrun ar sem Viktor a fara vinnuna blnum og leiindarok ti svo a var ekki fsilegt a fara gangandi. sustu stundu kva g a drfa mig me honum svo g gti stokki t hj binni og tlai a taka strt til baka og vonast til ess a blstjrinn vri til a aka mr a Reykjalundi svo g slyppi me styttri vegalend heim me pokana. Vildi lka sna Viktori fram a a s ekkert ml a kaupa inn me v a nota strt. Ekki var miki af flki Krnunni MOS en miki var g fegin egar g s a a voru nokkrir ea nokkrar fyrir utan mig sem voru lka afslappaar joggingbuxum og mlaar sunnudegi.

g gefi mig t fyrir a vera krlulaus, sjlfselskur slbert er mr ekki alveg sama innst vi beini um a hva flk haldi n um mig sem sr mig svona til fara og a sunnudegi. annig a g var mjg akklt fyrir a hva flki hr er lti snobba. Passar mr mjg vel. Leiist alltaf a urfa a halda upp kv. standard. Minnist ess a egar vi rangurinn hjkrun vorum a tskrifast a vorum vi minntar (allt kvk) a n vrum vi virulegir hjkrunarfringar og ttum a bera hag stttarinnar fyrir brjsti og vera mevitaar um a hvernig vi kmum fyrir. g hef n ekki teki a alvarlega utan vinnu en vinnunni fer maur kv. vinnusjlf sem er oft lkt einkasjlfinu. Kannski g hafi haft mestar hyggjur af v a einhverjir sem sj mig vinnunni venjulega myndi vera brugi a sj mig eins og hlfgeran tigang og fari a sp a hva s n eiginlega a hj essari!

Kannski eru etta jkvu hrif kreppunnar a flk er ori afslappara og gerir minni krfur. arna er enn anna sem g get veri tilverunni virkilega akklt fyrir. En lei minni a sttsklinu er kalla mig og g spur hvort g s virkilega gangandi? g nefndi fyrirtlanir mnar um strt og var boi far um hl. Gat ekki anna en a. annig a n get g ekki snt bnda mnum fram a a s lti ml a kaupa inn og ferast me strt.

Skrapp svo t roki okkalegan gngutr me Sisku. a var bara gaman og g dist af v hve stutt er a brum trnna veri a laufblum. S tsprungnar pskaliljur og ffla. Tndi nokkra vasa. g var ekki fyrr kominn inn en brast me hellirigningu. Heppin a vera bin a vera ti!


Verldin kemur sfellt vart... hjartnm frsgn

Fann essa frsgn egar g skoai link fr Daniel Benor frttabrfi hans. etta er linkurinn: http://benorwholisticblog.com/2009/03/27/with-the-example-of--jasmine-there-is-hope-for-our-planet.aspx

Sagan er ensku en myndirnar segja meira en mrg or. Hn er af hundinum Jasmine sem fundin var loku inni og vannr. Hn var flutt griarsta fyrir sr dr. egar hn var bin a n sr, fr hn a sna trlegan krleika og hugulsemi gagnvart rum drum og meira a segja stti hn sr dr og kom me au griarstainn. v miur gat g ekki afrita myndirnar en r er hgt a sj linknum hr a ofan.

With the example of Jasmine there is hope for our planet -- benorwholisticblog.com --

In 2003, police in Warwickshire, England, opened a garden shed and found a whimpering, cowering dog.. It had been locked in the shed and abandoned. It was dirty and malnourished, and had clearly been abused.

In an act of kindness, the police took the dog, which was a Greyhound female, to the nearby Nuneaton Warwickshire Wildlife Sanctuary, run by a man named Geoff Grewcock and known as a willing haven for Animals abandoned, orphaned or otherwise in need.

Geoff and the other sanctuary staff went to work with two aims to restore the dog to full health, and to win her trust. It took several weeks, but eventually both goals were achieved.

They named her Jasmine, and they started to think about finding her an adoptive home.


But Jasmine had other ideas. No-one remembers now how it began, but she started welcoming all Animal arrivals at the sanctuary. It wouldn't matter if it was a puppy, a fox cub, a rabbit or, any other lost or hurting Animal, Jasmine would peer into the box or cage and, where possible, deliver a welcoming lick.


Geoff relates one of the early incidents. "We had two puppies that had been abandoned by a nearby railway line. One was a Lakeland Terrier cross and another was a Jack Russell Doberman cross. They were tiny when they arrived at the centre and Jasmine approached them and grabbed one by the scruff of the neck in her mouth and put him on the settee. Then she fetched the other one and sat down with them, cuddling them."

"But she is like that with all of our animals, even the rabbits. She takes all the stress out of them and it helps them to not only feel close to her but to settle into their new surroundings.



"She has done the same with the fox and badger cubs, she licks the rabbits and guinea pigs and even lets the birds perch on the bridge of her nose."

Jasmine, the timid, abused, deserted waif, became the animal sanctuary's resident surrogate mother, a role for which she might have been born. The list of orphaned and abandoned youngsters she has cared for comprises five fox cubs, four badger cubs, 15 chicks, eight guinea pigs, two stray puppies and 15 rabbits.

And one roe deer fawn. Tiny Bramble, 11 weeks old, was found semi-conscious in a field. Upon arrival at the sanctuary, Jasmine cuddled up to her to keep her warm, and then went into the full foster mum role. Jasmine the greyhound showers Bramble the Roe deer with affection and makes sure nothing is matted.



"They are inseparable," says Geoff "Bramble walks between her legs and they keep kissing each other. They walk together round the sanctuary.

It's a real treat to see them."



Jasmine will continue to care for Bramble until she is old enough to be returned to woodland life. When that happens, Jasmine will not be lonely. She will be too busy showering love and affection on the next Orphan or victim of abuse.


From left, Toby, a stray Lakeland dog; Bramble, orphaned Roe deer; Buster, a stray Jack Russell; a dumped rabbit; Sky, an injured barn owl; and Jasmine with a Mothers heart doing best what a caring Mother would do... Such is the order of God's Creation.

Forwarded by Nan Goldstein

Blessings

Dan Benor, MD
DB@WholisticHealingResearch.com

Posted by Dr. Daniel J. Benor at 3/27/2009 9:12 AM http://benorwholisticblog.com/ThemeFiles/2%5C8%5C9%5C0%5C6%5C171281-160982%5C/images/printicon.gif
Categories:
Collective Consciousness,Spiritual Awarenss/ Healing,Awesome Wholistic Healing



Einn gur sem kom tlvupsti

g horfi gagnrnum augum konuna, sem g hef veri giftur 30 r og sagi:
Heyru elskan fyrir 30 rum ttum vi dra b, dran bl, vi svfum sfanum stofunni, horfum 10 tommu svart/hvtt sjnvarp og hverju kvldi ikai g blfarir me viljugri 25 ra stelpu.


Nna g 80 milljna hs, 15 milljna bl, rm str vi skeivll og 50 tommu flatskj en arf a stta mig vi a hverju kvldi, a fara bli me reyttri 55 ra konu. g f ekki s a hafir haldi vi runina hr !


g ver a jta a g skynsama konu : Hn leit snggvast mig og sagi um lei:


Ekki vandamli : Drfu ig bara t og finndu r 25 ra viljuga stelpu! g s um a fir hitt aftur: dra b, bldruslu og drt svart/hvtt sjnvarp !


eftir essi 30 r, veistu a g meina a sem g segi.


Er konan mn ekki frbr - Gri firingurinn hvarf einu andartaki !!!


Fsbkin er tmajfur

Vildi bara lta vita a g er lfi en hef veri of upptekin af v a kynnast fsbkinni og mguleikum ar. Hlt a g vri allt of gamaldags fyrir svona dt en etta er n bara nokku skemmtilegt... alla vega svona byrjun. Er a melta allar essar njungar og blogga lti mean. Lifi heil.

Enginn er laus vi erfileika en vibrg okkar eru lk

Lf einskis manns, sama hversu mikilfenglegt og rangursrkt a kann a vera, er laust vi vandaml og erfileika. Eina flki sem arf ekki a glma vi neina erfileika er a sem hvlir undir grnni torfu.

Raunar er a svo, egar allt kemur til alls, a a eru vandmlin og erfileikarnir sem gera okkur strri, styrkari og vitrari. Vi getum fli au, fyllst beiskju og kvarta yfir v a lifi s erfitt. Ea vi getum teki eim opnum rmum og ori betri manneskjur fyrir viki.

a er yfirleitt mestu erfileikatmunum sem vi kynnumst v best hver vi erum raun og veru. Martin Luther King Jr. sagi einhvern tmann: "Hinn endanlegi mlikvari gildi einstaklingsins er ekki s hvernig hann stendur sig egar allt leikur lyndi, heldur hvernig hann stendur sig erfileikum og mtbyr."

bls. 142 r bkinni: Uppgtvau kllun na me hjlp munksins sem seldi sportblinn sinn. Eftir Robin S. Sharma.


Frbrt myndband - mli me v!

Mr persnulega finnst ekkert findnara en egar ltil brn eiga hlut. au eru svo hrein og bein. Gefi ykkur sm tma dag til a ltta skapi og njta ess a hlgja svolti ea miki, bara eins og hver er skapi til Evil eye ir illt...

30 daga matarkr me hrfi losar flk me sykurski vi insuln!

G vinkona mn Gun Halla Blandi Austur Landeyjum sendi mr tlvupst me neangreindri sl vefsu ar sem flk fr mikla bt sykurski sinni me bttara matari. Fannst etta hugavert og vildi deila v me ykkur. The movement to reverse...

Tindadagur!

a eru blendnar tilfinningar sem fara um mig essum stra degi. Hjarta fullt af von og akklti yfir nkjrnum forseta Barak Obama. Mr vknai um augum vi a hla strkostlega ru hans og framkomu. Gat ekki anna en upplifa hana eins og hann...

Stolt systir

Vildi vekja athygli ykkar strvirki systur minnar hennar Ragnhildar. Hef lengi dst a einur og kappsemi hennar og metnai. Slkur rangur nst ekki nema me bli, svita og trum. Hn hefur helga lf sitt vsindunum, lgum launum og urft a...

Lei Mindfulness til a last hugarr aventunni

Tk eftirfarandi upp fr bloggsu Mindfulness. i sji linkinn vinstra megin sunni. Mli me henni, ar eru fullt af gum greinum og hugleislum til a hlaa frtt niur. Jlin og aventan eru tmi glei og fgnuar hj mrgum. Fyrir suma er...

Komin meiri dpt frslur bloggvina

g hef vst veri eitthva lt vi a skrifa og lesa blogg sustur vikurnar. a var eitthva sem fkk mig til a lta bloggvini mna kvld og g get ekki anna en dst a llum fallegu frslunum sem g las. g hef a tilfinningunni a ll...

Nmskei um gesjkdma

Var Akureyri fyrir helgi me nmskei um gesjkdma fyrir sjkralia. a var ofsalega gefandi og skemmtileg skorun. Fann a g er alveg til a endurtaka etta og gera meira af nmskeishaldi og frslu. Heldur manni sjlfum vi efni og gott a...

A losna vi verki 7 mntum!

Daniel Benor er gelknir samt msum fleiri titlum. Hann var orinn leiur a skrifa aallega upp lyf fyrir sjklinga sna sem geru eim ekki svo miki gagn. Hann fann upp nja einfalda lei sem hjlpar flki rangursrkan htt til a m.a. losna...

Nsta sa

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband